मनतातो दूधसँग च्यावनप्रास खाँदा बढी फाइदा
काठमाडौं : आयुर्वेद र नवीन विज्ञानको प्राचीन भारतीय ज्ञानसँग जोडिएको छ च्यवनप्रास। यसलाई पौष्टिक जाम समेत मानिन्छ। त्यही वर्गमा पर्छ डाबर च्यावनप्रास।
यो शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य बढाउन लाभदायक मानिन्छ भने यसले स्वास्थ्यलाई स्वास्थ्य र तन्दुरुस्त बनाउँछ।
घिउ, तिलको तेल र महले जडीबुटीलाई कोशिकाहरूमा गहिराइमा लैजानु उत्प्रेरक एजेन्टको रूपमा काम गर्छ। जबकि महले अन्य प्रमुख तत्त्वहरूको प्रभावलाई बेवास्ता गर्न र सुरक्षा गर्न मद्दत गर्ने मानिन्छ।
च्यवनप्रासले मांसपेशी बलियो, कलिलो र रिष्टपुष्ट बनाउनको लागि सहयोग गर्छ।
च्यवनप्रासले व्यक्तिको छालालाई कलिलो नरम र चम्किलो बनाउन सघाउँछ। बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउन, स्मरणशक्ति बढाउन, मुटुको लागि राम्रो र पाचन, उत्सर्जन र श्वासप्रश्वास प्रणालीको स्वास्थ्यलाई बढाउन च्यवनप्रास लाभदायक रहेको देखिन्छ।
कम्पनीका अनुसार च्यवनप्रास विभिन्न जडीबुटी, अमला, घिउ, तिलको तेल र महको मिश्रणबाट बनेको हो।
यसमा अमला जस्तो मुख्य तत्त्व रहेको र यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्छ। यसमा रहेको मक्खनले उत्प्रेरकको रूपमा काम गर्ने बताइएको छ। यस्तै तिलको तेलले आयुर्वेदिक हर्बल तयारीहरूको लागि प्रभावकारी मानिन्छ।
यसलाई कसरी उपभोग गर्ने?
च्यावनप्रास मौसम अनुसार नभएर जुनसुकै मौसममा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। डाबर च्यवनप्रास सीधै उपभोग गर्न सकिन्छ तर तातो दूध वा तातो पानीसँग खाँदा अझ उपयोगी हुन्छ।
वयस्कहरूको लागि १ चम्चा दिनमा दुई पटक प्रयोग गर्ने, बिहान खाली पेटमा एक चम्चा, नास्ता गर्नु अघि र बेलुकाको खानाको ३० मिनेट अघि एक चम्चा खान सकिन्छ। ३–१२ वर्षका बच्चाहरूको लागि मात्रा दैनिक दुई पटक आधा चम्चा खुवाउनु पर्छ।
फाइदा
डाबर च्यवनप्रास ४१ भन्दा बढी आयुर्वेदिक जडीबुटीहरूको समय–परीक्षण गरिएको आयुर्वेदिक ढाँचा रहेकाले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउन मद्दत गर्छ।
जसले ब्याक्टेरिया, भाइरस, धुलो र मौसम परिवर्तनको कारण हुने खोकी र चिसो आदि जस्ता दैनिक सङ्क्रमणहरू शरीरलाई बचाउँछ। स्वास्थ्यको हिसाबले डाबर च्यवनप्रास सबै उमेर समूहका (बालबालिका, वयस्क र वृद्ध) मानिसको लागि फाइदाजनक छ।
भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टले हाम्रो स्वास्थ्यको फाइदाजनक छ। डाबर च्यवनप्रासले फोक्सोको शक्ति प्रवर्द्धन गर्न अविश्वसनीय काम गर्न सक्छ। यसले श्लेष्म भिल्लीलाई पोषण दिने भएकाले श्वासप्रश्वास मार्गलाई सफा राख्न मद्दत गर्छ।
डाबर च्यवनप्रासमा पाइने जडीबुटीहरूले फोक्सो जोगाउन सङ्क्रमणसँग लड्ने मद्दत गर्छ। रुघाखोकी, दम, क्षयरोग, कब्जियत, भोक नलाग्ने, अल्छी लाग्ने र तौल घट्ने जस्ता रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउन च्यवनप्रासले सहयोग गर्छ।
कात्तिक २९, २०७९ मंगलबार १५:२४:०० मा प्रकाशित
उकेरामा प्रकाशित सामाग्रीबारे प्रतिक्रिया, सल्लाह, सुझाव र कुनै सामाग्री भए [email protected] मा पठाउनु होला।
